Als ik intense emoties zoals verdriet, angst, boosheid of frustratie ervaar, verschijnen er vaak witte gasvlekken onder de huid van mijn handen. Jarenlang was dit een raadsel voor me, totdat ik tijdens een cursus van Shen Zhengyu in aanraking kwam met de term Binqi.
Wat is Binqi
De term Binqi, geïntroduceerd door Dr. Shen Hongxun (de vader van Zhengyu), omvat niet alleen biochemische afvalstoffen van het lichaam, maar ook energetische vormen die ontstaan bij het ervaren van emoties of bepaalde mentale gedachten.
Je lichaam beschikt over slimme zelfregulerende mechanismen om binqi af te voeren. Denk hierbij aan lichaamsbeweging en ademhaling, waarbij het lymfesysteem een duidelijk voorbeeld is. De energetische varianten van binqi worden op hun beurt afgevoerd via energetische structuren zoals meridianen.
Kijken we specifiek naar emotionele binqi, dan zien we dat deze zich via de meridianen verplaatst naar de handpalmen en vingers, en naar de voetzolen en tenen. Dit is de reden dat er soms witte vlekjes op deze plaatsen opduiken.
Net zoals bij de stagnatie van andere vormen van qi, zal ook bij geblokkeerde binqi het natuurlijke afvoerproces verstoord raken. Dit kan leiden tot diverse klachten, variërend van fysieke ongemakken tot emotionele en psychische problemen.
Binqi verwijderen
Aangezien energetische binqi zich verzamelt in je handen en voeten, is een effectieve methode om deze af te voeren: uitschudden.
Hoe je handen uit te schudden: Ontspan de gewrichten van je armen, polsen en handen volledig. Begin dan vanuit je schouders krachtig heen en weer te schudden met je armen, weg van je lichaam. Blijf dit enkele minuten doen, totdat je handen aangenaam warm aanvoelen.
Hoe je voeten uit te schudden: Je kunt dit het beste per voet doen. Til één been op en zorg ervoor dat het heup- en enkelgewricht van dat been ontspannen zijn. Schud vervolgens enkele minuten uit, net zolang totdat je voet warm aanvoelt.
Tot slot
Heb je wel eens van die witte vlekjes op je handen gehad? Als dit niet herkenbaar is, kun je binqi misschien op een andere manier ervaren, zoals door warmte, koude of tintelingen in je handen en vingers. Het kan natuurlijk ook dat er een binqi-stagnatie in je lichaam zit, waardoor je dit fenomeen (nog) niet opmerkt.
In mijn lichaamstolkpraktijk ga ik op zoek naar de dieperliggende oorzaken van mogelijke binqi-stagnaties en behandel ik deze op een holistische (vaak energetische) wijze.
Ik heb de term binqi hier heel kort uitgelegd, maar weet dat het concept veel breder is dan wat ik net beschreef. Meer informatie vind je op buqi.net en bij ShenBuqi. Ik hoop echt dat Zhengyu binnenkort weer een ShenBuqi-therapeut opleiding start; dan ben ik er zeker bij!